Dry Needling
Kies voor dry needling en ervaar de voordelen van een pijnvrij en actief leven!
Wat is dry needling?
Dry needling volgens de TCCM-methode (Triggerpoint Concept Clinical Myotherapy) is een behandelmethode die gebruik maakt van dunne, steriele naalden om myofasciale triggerpoints te behandelen.
Door middel van een speciale techniek worden spieren aangeprikt en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling is niet hetzelfde als acupunctuur. Dry needling gebruikt een ‘droge’ (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gespoten.
Dry needling is specifiek gericht op zogenaamde ‘triggerpoints’ die kort gestimuleerd worden.
Wat is een ‘triggerpoint’?
Triggerpoints zijn strakke, pijnlijke knopen in spieren die ontstaan door overbelasting, stress, of letsel. Ze kunnen lokale pijn veroorzaken en ook pijn uitstralen naar andere delen van het lichaam. Triggerpoints voelen vaak aan als kleine, gespannen bundeltjes binnen een spier en kunnen de spierfunctie en mobiliteit beperken.
Hoe kunnen triggerpoints ontstaan?
Acuut; bijvoorbeeld door een verkeerde beweging of een ongeval.
Chronisch; bijvoorbeeld door een langdurig verkeerde houding.
Langdurige overbelasting van bijvoorbeeld arm, schouder en/of nek zoals bij gebruik van de computer.
Overbelasting en/of blessures bij sporters.
Verkramping van spierweefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia.
Langdurige afwezigheid van beweging bijvoorbeeld door gips of een sling.
Psychologische factoren zoals stress en depressie.
Slaaptekort.
Te strakke kleding of het verkeerd dragen van een rugzak / handtas.
Waar richt de behandeling zich op?
De behandeling is gericht op het ‘uitschakelen’ van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met het naaldje worden deze punten gevonden en gedeactiveerd. Daarna raken de spieren snel en langdurig ontspannen.
Hoe voelt dry needling aan?
Dry needling kan verschillende sensaties veroorzaken, afhankelijk van de persoon en de behandelde spier.
Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dat geeft kortdurend een soort ‘kramp’ gevoel of een doffe pijn wat soms gepaard gaat met een spiertrilling of een “twitch” respons.
Deze sensaties zijn meestal kortdurend en worden gevolgd door een gevoel van ontspanning in de spier. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid en/of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.