Wat is een cuppingmassage?
Een van de meest besproken massagevormen van dit moment is de cuppingmassage. Tijdens een behandeling verschijnen vaak ronde, rood- tot paarskleurige plekken op de huid. Veel mensen vragen zich dan af: is cupping gevaarlijk, doet het pijn en wat zijn de voordelen van cupping? Deze vragen zijn begrijpelijk, want de resultaten zien er indrukwekkend uit. In dit artikel leggen we uit wat cuppingmassage precies is, hoe deze techniek is ontstaan en welke toepassingen en effecten het heeft.
Oorsprong van cupping therapie
Cupping therapie vindt zijn oorsprong in de traditionele oosterse geneeskunde en wordt al eeuwenlang toegepast in landen als China, Egypte en Griekenland. Waar in de westerse geneeskunde vaak de focus ligt op genezing, draait het in de oosterse traditie vooral om preventie en het bevorderen van welzijn. Massages en technieken zoals vacuum massage maken daar al eeuwenlang deel van uit.
Inmiddels wint cupping ook in Nederland en de rest van Europa sterk aan populariteit.
Methoden en toepassingen van cupping
Er bestaan verschillende cuppingmethoden. De twee bekendste zijn:
Dry cupping (zonder bloed)
Wet cupping (met bloed)
In mijn praktijk werk ik uitsluitend met dry cuppingmassage met siliconen cups. Deze cups kunnen stationair op een probleemgebied worden geplaatst of dynamisch over de huid worden bewogen met behulp van massageolie. Soms werk ik ook met de glazen cups.
Cuppingmassage kan helpen bij:
- stress en spanning
- schouder- en nekpijn
- rugklachten
- migraine
- tennisarm of golfelleboog
Niet voor niets gebruiken veel topsporters cupping als ondersteuning voor sneller herstel.
Hoe werkt een cuppingmassage?
Bij cupping worden siliconen cups vacuüm op de huid geplaatst. Hierdoor wordt de huid licht omhooggetrokken, waardoor de doorbloeding in dat gebied toeneemt. Dit stimuleert de aanvoer van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen. Het resultaat: spieren ontspannen, verklevingen in het bindweefsel worden losgemaakt en het lichaam komt dieper tot rust.
Is cupping gevaarlijk of pijnlijk?
Hoewel de rode tot paarse plekken (ook wel “cup kisses” genoemd) er opvallend uitzien, is cupping veilig en niet pijnlijk. De verkleuringen verdwijnen vanzelf na enkele dagen. De behandeling voelt vaak minder intens dan een stevige bindweefselmassage, en wordt door veel mensen zelfs als ontspannend ervaren.
Voor wie is cuppingmassage geschikt?
Een cuppingmassage is geschikt voor iedereen die klachten wil verlichten of zijn algehele welzijn wil verbeteren. Dankzij de vacuümzuigkracht wordt de doorbloeding gestimuleerd en het bindweefsel versoepeld, wat helpt bij:
- spier- en gewrichtsklachten
- stressgerelateerde spanning
- herstel na inspanning
- verbetering van de huidconditie
- Daarnaast wordt cupping steeds vaker toegepast als gezichtscupping met een natuurlijk anti-aging effect.
Voordelen van cupping therapie
De belangrijkste voordelen van cuppingmassage zijn:
- verlichting van spier- en gewrichtspijn
- verbeterde doorbloeding en lymfestroom
- diepere werking dan traditionele massages
- stimulatie van de stofwisseling
- meer ontspanning en stressvermindering
- versterking van het immuunsysteem
- ondersteuning bij afvoer van afvalstoffen
Gezichtscupping en anti-aging
Een bijzondere toepassing van cupping is de gezichtscupping. Hierbij worden kleinere cups gebruikt die zachtjes over het gezicht bewegen. Dit stimuleert de fibroblasten in de huid, waardoor de aanmaak van collageen en elastine wordt bevorderd. Het resultaat: een stevigere, frissere en jeugdiger uitziende huid.
Veelgenoemde voordelen van gezichtscupping zijn:
- vermindering van rimpels en fijne lijntjes
- versteviging van de huid en onderkin
- verbetering van littekenweefsel en huidtextuur
- vermindering van vochtwallen
- grondige reiniging van poriën
- een natuurlijk anti-aging effect
Wanneer is cuppingmassage niet geschikt?
Ondanks de vele voordelen is cuppingmassage niet altijd geschikt. Vermijd cupping of vraag advies bij een specialist in de volgende gevallen:
- ongereguleerde hoge bloeddruk
- ernstige vermoeidheid of energietekort
- diabetes
- trombose of spataderen
- flebitis (aderontsteking)
- beschadigde huid, verse tatoeages of jonge littekens
- gebruik van bloedverdunners
- hernia of verschoven wervels
- zwangerschap (beperkte mogelijkheden)
- kanker
- kinderen
Wat zeggen mijn klanten?
Stress & spanning – Sandra (34 jaar) ⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik had al maanden last van spanning in mijn nek en schouders door mijn kantoorbaan. Na een paar cuppingmassages merkte ik meteen verschil: de druk op mijn spieren nam af en ik voel me veel meer ontspannen. Ook slaap ik beter. Echt een aanrader!”
Rugklachten – Rinie (46 jaar) ⭐⭐⭐⭐
“Door mijn fysieke werk had ik vaak rugpijn. Ik was wat sceptisch over cupping, maar na de behandeling voelde mijn rug soepeler en de pijn was duidelijk minder. De rode plekken zien er misschien heftig uit, maar dat trekt snel weg. Voor mij werkt het beter dan een gewone massage.”
Sportherstel – Man (20 jaar), fanatiek triatlon sporter⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik gebruik cupping als onderdeel van mijn herstel na intensieve trainingen. Mijn spieren voelen sneller los en ik heb minder last van verzuring. Ik snap nu waarom zoveel topsporters cupping inzetten – het versnelt écht je herstel.”
Migraine & ontspanning – Kristel (38 jaar) ⭐⭐⭐⭐
“Ik had regelmatig last van migraine en veel spanning in mijn hoofd en nek. Sinds ik cuppingmassage probeer, zijn mijn klachten minder heftig en kom ik meer tot rust. Het voelt alsof er letterlijk spanning uit mijn lichaam wordt weggetrokken.”
Gezichtscupping – Malgo (42 jaar) ⭐⭐⭐⭐
“Ik wilde iets natuurlijks proberen tegen fijne lijntjes en een doffe huid. Gezichtscupping heeft me verrast! Mijn huid voelt steviger, ik zie minder wallen en krijg vaak complimenten dat ik er fris uitzie. Bovendien is de behandeling heerlijk ontspannend.”
Tenniselleboog – Addie (51 jaar) ⭐⭐⭐⭐⭐
“Door een tenniselleboog had ik al lange tijd pijn bij het sporten en werken. Na een aantal cuppingbehandelingen merkte ik echt vooruitgang: minder pijn, meer bewegingsvrijheid en sneller herstel. Ik ben fan geworden.”
Wil je zelf de voordelen van een cupping therapie ervaren? Maak dan een afspraak in mijn praktijk. Ik adviseer graag persoonlijk en stemmen de behandeling af op jouw klachten en doelen. Neem vandaag nog contact en ontdek hoe cuppingmassage jou kan helpen bij ontspanning, herstel en een betere gezondheid.
